Déterminez votre "S.U.P.E.R" objectif.

Préciser un objectif peut modifier instantanément ce que vous voyez, entendez, ressentez. Étant donné qu'il est impossible de capter volontairement tout ce qui nous entoure, nous sélectionnons certaines choses et c'est à celles-ci que nous portons attention. C'est principalement en fonction de notre objectif du moment que nous sélectionnons les stimuli externes et internes dignes de notre attention. Comment savez-vous ce que vous voulez ? Voici une autre manière de faire plus simple et qui vous permettre de vous souvenir de ce qui important à retenir dans le cadre de l’objectif. Le S.U.P.E.R. est un acronyme, voyez la définition.