Retraite de yoga et ressourcement (Déc 23)

(Disponible aussi en avril 2024)

Semaine immersive de yoga et de ressourcement au Nicaragua!

Le Kraken Hôtel organise sa première semaine immersive de yoga et bien-être du 4 au 11 décembre 2023. Venez vous imprégner de l'énergie océanique et de la nature vivifiante de cet incroyable site qui borde la mer.

Le Kraken

L’hôtel Le Kraken a ouvert ses portes en mars 2023 avec un décor actuel, chaleureux et convivial qui sera assurément vous charmer. Vous profiterez d’une terrasse sur la mer, d’une magnifique piscine, d’une aire de repos, d’un espace yoga avec vue sur la mer, d’un bar privé, d’un restaurant privé (chef cuisinier) … Un vrai coin de paradis!

À propos de la retraite

Venez profiter d’une semaine de repos et de bien-être autant pour votre corps et que pour votre esprit dans le charme inégalable de l’Hôtel Kraken, au Nicaragua. Guidées par des enseignantes d’expérience, Maryse Handfield (professeure de yoga invitée) et Caroline Baribeau L. (propriétaire de l’Hôtel Kraken, Kinésiologue, professeure de yoga, praticienne en PNL et thérapeute en chamanisme) vous guideront dans un voyage intérieur comme extérieur où la pratique de yoga et le développement personnel seront à l’honneur sur toutes ses formes.

Au cours de votre séjour, vous aurez la chance :

De découvrir plusieurs façons de pratiquer le yoga (yoga aérien, yin, Vinyasa, Nidra, méditation, pranayama (respiration), mantra, chakra, etc.)

D'explorer plusieurs rituels (cacao, libération, gratitude),

D'en apprendre davantage sur le développement personnel,

De participer aux cercles de partage et autres expériences enrichissantes.

Inclusions dans votre séjour :

Yoga quotidien et entrainements

Ateliers / rituels

Hébergement et repas

Excursions: la découverte de la nature, connexion avec Pacha Mama, recueillement avec l’énergie d’un volcan, baignade, repas et autre.

Exclusion :

Billet d’avion,

Assurances,

Transport jusqu’à l’hôtel (l’hôtel peut l’organiser pour vous)

Activités supplémentaires.

Spécification sur l'hébergement :

Hébergement en dortoir de luxe de 6 personnes, casier avec verrou, toilette et douche,

3 repas par jour inclus.

À disposition : un bar à smoothies ($).

Notez qu’il est possible de faire le changement pour une chambre privée moyennant un supplément selon le type de chambre sélectionné.

En bref, une semaine où le bien-être du corps et de l’esprit sera à l’honneur dans ce lieu privé bordé par la mer!

Le Déroulement

Vous aurez la possibilité de choisir chaque jour de participer aux activités de la journée. Aucune activité n’est obligatoire. Votre bien-être est essentiel, nous serons sur place pour nous assurer d’y répondre. Vous aurez donc amplement de temps pour vous, pour profiter des lieux, pour intégrer les changements, pour faire des activités et de prendre des rendez-vous privés avec Maryse ou Caroline, au besoin.

Déroulement d’une journée type :

Pratique de yoga matinale de 75-90 minutes: asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation à chacune des pratiques. (Maryse)

Déjeuner (chef cuisinier sur place)

Atelier guidé par Caroline

Temps libre : repos à la mer, piscine, lecture, activités sportives ou autre.

Dîner

Temps libre

Atelier ou cours tels : yoga restaurateur/Yin, Nidra Yoga, Mantra, Pranayama (respiration), cérémonies cacao, rituel, cercle de partage, etc.

Souper au son de la mer et coucher de soleil à couper le souffle.

Invités de l’Hôtel Kraken pour cette semaine de yoga et bien-être:

Caroline Baribeau (Propriétaire de l’Hôtel Kraken, Kinésiologue, professeure de yoga, praticienne en PNL et thérapeute en chaminsme) ;

Elle guidera les ateliers de développement personnel portant sur l'alimentation, l'activité physique, l’organisation et la structure d'un plan d'action pour l'atteinte de vos rêves, etc. Elle guidera aussi des rituels de libération, de nettoyage, de gratitude ainsi que des cérémonies de cacao.

Maryse Handfield (professeure de yoga) ;

Elle guidera les pratiques de yoga quotidiennes. Les cours de yoga et exercices qui seront pratiqués au cours de la retraite incluront: Yoga aérien (doux et actif), Yin yoga (très doux) , Vinyasa (plutôt actif), Nidra Yoga (yoga du sommeil), méditation, Mantra, pranayama (respiration). Les classes sont ouvertes pour tous les niveaux, les plus avancés comme les débutants seront guidés selon leurs niveaux.

Mots de nos invitées

Namaste, Maryse Handfield

Baignée depuis son enfance dans les médecines alternatives et la spiritualité, Maryse a débuté sa pratique yogique il y a plus de 15 ans maintenant. Côtoyant différentes approches et styles de yoga, elle décide de partir, suite à un accident physique, en Inde pour approfondir ses connaissances dans le berceau du yoga. Après plusieurs mois d’enseignement et de pratique en Asie, elle guide dès son retour des groupes de yogis et yoginis sur la voie qui la passionne et la guérisse; le yoga.

Accumulant maintenant plus de 1000h de formations reconnues (auprès de grands professeurs d’Europe, d’Inde, du Québec ou d’ailleurs) elle diversifie son offre afin de faire découvrir sa passion et la rendre accessible à tous; yoga actif (Vinyasa), yoga doux (Yin), Tantra yoga, yoga Yin Yang, yoga aérien, yoga Nidra (sommeil et méditation), yoga prénatal et postnatal (formation complémentaire d’accompagnante à la naissance), yoga pour aînés sur chaise et autres formations complémentaires. Entrepreneure dans l’âme, elle guide ses classes avec attention et bienveillance.

Coucou, je suis Caroline - Kiwali!

Mère, femme spirituelle et propriétaire d'entreprises aux priorités humaine, j'ai choisi de mettre mes connaissances à ton service. Avec mon approche holistique de l'être, je t'aide à retrouver la personne que tu es réellement. Soutenu par mes nombreuses formations, je t'accompagne pour qu'enfin, tu retrouves qui tu es et que tu vives en cohérence avec toi-même.

J'ai développé des programmes combinant toutes mes compétences et expériences pour t'aider au maximum à réaliser tes rêves! Kinésiologue, MBA, thérapeute en chaminsme, Professeur de Yoga, Soins énergétiques, Guématrie et bien d'autres sont mes nombreux chapeaux que j'ai à ma disposition. Gémeau, intellectuelle et curieuse, le monde me fascine et de te comprendre et t'aider fait partie de ma mission de vie.

Disponible en extra :

Guématrie (plan de vie)

Thérapie chamanique

Programme détox

Excursions

Surf (endroit reconnu pour le surf, cours disponibles)

Équitation

Massage

Cours privé de yoga

Coût du séjour jusqu’au 15 octobre : 1800$ CA

Prix Régulier : 1960$